風邪の初期に良いとされる5種類のアロマオイル

風邪の初期に良いとされる5種類のアロマオイル

アロマ好き必見!風邪に効くオレンジアロマオイル!

5種類のアロマオイル
オレンジスイート、グレープフルーツ、レモン、ラベンダー、ペパーミント

 

 

アロマ好き必見!風邪に効くオレンジアロマオイル!
風邪に効くオレンジスイートのアロマオイルの効果効能とは整腸や血行促進、安眠などの作用があります。効く理由としては柑橘系のアロマには抗ウイルス、殺菌作用などの成分が含まれているという点です。この病気などの感染症予防にも役立つほか、冷え性や心身の疲労回復にも効果的です。オレンジスイートはお子様にも利用でき、海外の病院でも院内にこのアロマを拡散しているところもあるそうなので、かなりの効果が期待出来ます。

 

 

グレープフルーツのアロマ
アロマには殺菌作用や免疫向上作用がありますから、風邪予防に効果的です。効果効能とは痰や咳、鼻づまりを鎮静してくれるところにあります。予防に効くものと実際に風邪をひいてから症状を抑えるものとがあります。この病気に効くグレープフルーツのアロマオイルをこの病気かもと思ったときにお風呂に数滴入れると体が温まり、予防になります。効く理由としては血行を促進して効果的にアロマを取り入れることができるからです。

 

 

レモンアロマパワーで風邪対策!
風邪対策にアロマオイルが効く理由を説明します。アロマテラピーは、ヨーロッパで古くから対策に使われてきました。その主な効果効能とは、アロマオイルが持つ殺菌・抗菌作用です。風邪に効くレモンアロマオイルには抗ウイルス作用があるので予防に役立つことはもちろん、免疫力をアップさせる効果もあります。引いてしまってからも効き目が期待できます。

 

風邪に効くラベンダー・アロマオイルの画像
風邪の初期にはラベンダー・アロマバスがおすすめ
風邪に効くラベンダーアロマオイルの効果効能とは、この病気の初期症状を抑えることです。効く理由は、ラベンダーに抗菌・抗ウイルス作用があるから。湯船にラベンダーのアロマオイルを5〜6滴たらして吸入するアロマバスや、首・デコルテなどに直接塗るのがおすすめです。

 

 

鼻づまりやのどの痛みにはペパーミントのアロマオイル
風邪に効くペパーミントアロマオイルの効果効能とは、鼻づまりやのどの痛みといった症状を和らげることです。効く理由は、血管収斂作用や抗菌作用があるから。マグカップにお湯を張って1〜2滴たらして蒸気を吸入したり、ティッシュにたらして吸い込むと良いです。

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